MMA - PANCRACE
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Le MMA est une forme complète de sport de combat qui mélange les sports de percussion (Muay Thaï, Kick Boxing,...) et les sports de préhension (lutte, grappling,...).
Les combattants portent des mitaines et ont le droit de percuter avec les poings leurs adversaires au sol.
La variété technique de ce sport permet de vaincre son adversaire par KO, TKO ou soumission mais aussi par une victoire accordée aux points si le combat va à son terme.
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Cette discipline comporte de nombreux bienfaits :
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Muscle l'ensemble du corps,
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Améliore la coordination,
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Développe la capacité à gérer le stress,
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Augmente la flexibilité.
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Nos cours sont pratiqués pour :
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Les adultes de + 15 ans : en loisir.
MMA - PANCRACE
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Le Pancrace est un sport de combat pieds - poings qui inclut également la lutte debout et au sol.
Au sol, les percussions sont interdites et seules les soumissions sont autorisées.
Un combat peut se dérouler entièrement debout ou se transformer en lutte au sol.
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Cette discipline comporte de nombreux bienfaits :
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Permet de se défouler,
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Effectue un travail physique général,
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Acquérir une bonne maîtrise de soi,
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Apprendre (d'une certaine manière) à se défendre.
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Nos cours sont pratiqués pour :
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Les adultes de + 15 ans : en loisir.